职场小聪明第455章 钝化

在心理学中情感钝化（Emotional Blunting）是指个体对通常能引起情感反应的刺激表现出较为平淡的反应并缺乏相应的内心体验。

情感钝化可能是某些心理健康问题的症状如抑郁症、精神分裂症或其他情感障碍。

它可能与大脑神经递质的不平衡、长期应激、药物副作用或其他生理因素有关。

情感钝化也被称为“情绪麻木”（Emotional Numbing）是心理创伤后常见的一种症状。

根据心理学家的研究当人面临重大情感创伤时大脑为了防止再次受到伤害会自动减少对新情感刺激的反应。

这种机制在短期内有助于减轻痛苦但如果长时间持续则可能导致个体的心灵逐渐封闭难以重新建立深厚的人际关系。

情感钝化的人社会功能是存在的能工作能上学甚至时常表现出开心的样子。

但是在这背后只是一具被设定好程序的机器人。

会根据场景表演情绪该笑了就笑该哭了就哭但就是觉得那不是自己。

情感钝化的核心是：虚假自体。

当一个人围绕着自己的感觉长大他形成的就是真实自体； 当一个人围绕着别人的感觉长大他形成的就是虚假自体。

情感钝化可能是个体在面对压力或创伤时的一种自我保护机制但长期的情感麻木可能影响生活质量和人际关系。

通过积极的自我关怀和寻求专业支持个体可以逐渐恢复情感的敏感性重新体验丰富的情感生活。

在心理学中钝化（或称情感钝化）通常被视为一种负面现象指个体对情感刺激的反应减弱或缺失导致情绪体验的平淡或麻木。

然而适度的情感钝化在某些情况下可能具有以下积极作用： 1.情绪稳定性增强：适度的情感钝化可以帮助个体在面对压力或负面事件时减少过度的情绪波动保持冷静和理性从而更有效地处理问题。

2.提高抗压能力：在高压环境中适度的情感钝化可以使个体对外界刺激的敏感度降低减少因情绪过度波动带来的困扰从而提高抗压能力。

3.避免情绪失控：适度的情感钝化可以帮助个体在面对负面情绪时避免情绪失控保持理智做出更理性的决策。

需要注意的是情感钝化的程度应适中过度的情感钝化可能导致情感体验的缺失影响人际关系和生活质量。

因此培养适度的情感钝化能力有助于个体在复杂多变的环境中保持心理健康和情绪平衡。

所以钝化也有积极意义就是在环境不适合的时候的一种保护措施例如降低对周围环境的敏感反应从而使自己的恐惧或伤害减到最低为就是要学会忘记学会走神这样对方就会陷入迷茫从而无法得到相应反应放弃某种企图的一种重要方法。

因为社会其实打的就是心理战所以降低反应没有正反馈就会使对方感到无聊或没有继续谈话的意图也就可以保护自己的隐私和远离危险点是一种很重要的生活技能。

你会发现很多厉害的人不是对所有人都有反应也就是私家车流行的原因远离无聊的人。

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