惊被豪门认回的校草是千金第三百二十五章 可是他已经不想喜欢我了
林见微依旧很和善熟稔道：“最近感觉怎么样？” 秦昭垂着眼睫：“不太好。
” 林见微表情稍敛声音更轻柔了：“可以跟我聊聊吗？” 秦昭把近几天的事情说了一下：“他亲了我的脖子然后我有点不受控制……想逃离。
” 她捏了下手指：“我确实也跑开但是被他拉住了。
然后哭了一会儿。
” “最近两天不知道怎么了以前接吻也没关系但是现在我……我的心跳不受控制。
有点害怕想推开他。
” 她看向她声音很低：“我是……我不是好了吗？” 林见微安慰地笑了笑：“哭了多久还记得吗？” 秦昭摇了摇头她想了下电影的进度条：“可能十分钟？” “哭过之后的情绪呢？可以控制吗？” “嗯可以。
” 林见微看着报告：“从你的核心症状的描述和生理指标上看治疗是成功的已经达到了临床治愈的标准。
但是身体记忆需要时间来调整。
” 她思考了一下在纸上画了个简单的示意图：“就像是神经里有一条特殊的通路平时很少使用但在特定的情况下会激活。
当亲密行为发生的时候你的认知层面知道是安全的但是防御系统还在用过去的经验判断。
” “这不是复发而是正常的应激反应。
它既是安全关系的测试也是性别认同的确认。
” 秦昭：“那为什么反应会越来越明显？” 林见微身体微微前倾：“我们可以一起分析一下好不好？” “你第一次发现自己控制不了情绪的时候通过哭泣发泄完情绪是完全可控的。
后面有没有发生什么事情比如他的反应是怎么样的呢？” “他在哄我但是他有点难过。
他好像觉得我不喜欢他。
”秦昭垂了下眼睫。
“那你呢你感受是什么呢？” 秦昭垂了下眼睫。
林见微也没有强求：“你有没有产生压力或者‘我必须快点好起来’的想法？” 她声音柔和：“类似的额外情绪可能会放大身体反应。
” “创伤会影响我们对亲密行为的安全阈值。
这不是退步而是你的神经系统在更精细地管理风险。
” 她身体微微前倾：“你刚刚说你不是好了吗。
是在担心什么吗？担心回到治疗状态还是担心无法谈恋爱？” 秦昭声音低落：“都有。
” 林见微柔和地看着她：“你的回避反应本质上是一种自我保护的本能而不是失控的症状。
目前来看我们是不需要用药干预的。
” “你的男朋友感觉到受伤这很正常。
我们可以向他解释你的回避不是拒绝而是调整节奏。
和他无关是你自己安全感建设的过程。
健康的关系不是要求你完全正常而是他能理解你的节奏你也愿意慢慢尝试。
如果你愿意我们可以一起制定目标。
比如如何向他清晰地表达亲密需求、设置界限。
如果你不想深入也没有关系。
接下来的重点不是治疗而是如何让亲密关系适应真实的你。
” 换句话说就是接受真正的自己和让伴侣接受真实的自己。
秦昭手指蜷缩了一下垂着眼睫：“我不想让他觉得我跟别人不一样。
” “你希望他眼中的你是‘完整的’你不是‘需要被修复’的。
这完全合理。
”林见微耐心地说道“我们可以用差异叙事代表问题叙事让他觉得你不是不正常而是你的独特性。
” “‘正常’的亲密关系本身就不存在。
每对情侣都在磨合自己的‘怪癖’。
” 林见微：“这个过程不是不正常而是共同编写属于你们的亲密密码这个过程本身就比普通情侣更深刻。
” 可是他已经不想喜欢我了。
秦昭抿着唇：“我怎么样能控制这些反应吗？或者这些反应什么时候可以消失？” “你的反应不是失控而是神经系统在保护你。
所以控制不是目标而是要学会和它合作。
至于如何减少这些反应的影响？可以逐步进行脱敏训练和伴侣约定安全信号等等。
这些反应可能永远不会消失但会逐步减弱频率和强度。
时间上个体差异会非常明显。
大概6-12月能更平静地讨论这些反应；1-3年在信任关系中的躯体化反应会显着降低。
一些关键影响因素比如伴侣的稳定支持、个人的心态把反应看作信号而非问题都会影响时间。
” 秦昭像是被磨平了棱角：“又是三年。
” “这只是一个时间参考你的恢复速度会更快。
尤其是你已经有了4年的稳定基础。
”林见微“如果想加速可以考虑让伴侣成为你的‘康复队友’；分阶段设置神经系统升级挑战。
” 秦昭没说话。
林见微把温水推到她面前。
哭泣的本质是潜意识的信任测试她试探地问道：“在你的预测中如果他参与学习最理想的情况是什么？” 秦昭眼睫颤了颤：“我不想再伤害他了。
” “你觉得他受伤害不开心的反应可能来自两种可能——他‘担心伤害了你’或者‘误解了你的反应’。
我们可以不告诉他你的隐私而是通过行为指南让双方都有心理认知和操作的空间。
” 秦昭并没有因此高兴：“这样伤害就会消失吗？” 林见微语气一顿：“其实你的症状并不影响你的生活你不想深入也完全没有关系。
” 交流了这么多年林见微也是第一次见到她这种表情完全没有感情是假的。
“可是你喜欢他不想让他受伤。
或者你也想跟他建立良好的亲密关系对吗？” 秦昭没说话。
她语气和缓：“如果让他按照你的节奏来是一种伤害。
那让你强迫跟从他的节奏是不是也是一种对你的伤害？” “他没有强迫我。
”秦昭否认道她语气低落：“可是我本来就不正常不是吗？如果他跟别人……跟别人谈恋爱就不会遇到这些问题。
” 喜欢惊！被豪门认回的校草是千金！请大家收藏：()惊！被豪门认回的校草是千金！20小说网更新速度全网最快。
本文地址惊被豪门认回的校草是千金第三百二十五章 可是他已经不想喜欢我了来源 http://www.xiaoxiqiang.cc
